Μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας»
Η τέχνη της απαλής φροντίδας και σύνδεσης
Μια απλή, τρυφερή αφή που φέρνει ηρεμία στο σώμα, γαλήνη στην ψυχή και ενισχύει τη σύνδεση με τον εαυτό και τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Ιδανικό για βρέφη, παιδιά, εγκύους και ενήλικες που αναζητούν φροντίδα, χαλάρωση και απαλό άγγιγμα μετά από τραύμα ή ένταση.
Τι είναι το Μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας»;
Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» είναι μια τρυφερή, συνειδητή και θεραπευτική τεχνική αφής, που συνδυάζει απαλές κινήσεις, ενεργειακή σύνδεση και σεβασμό προς το σώμα του ατόμου. Αναπτύχθηκε από τη Δρ. Εύα Ράιχ (Eva Reich), κόρη του ψυχιάτρου και ερευνητή Wilhelm Reich. Η φιλοσοφία του βασίζεται στην ιδέα ότι η αγάπη, η φροντίδα και η προσεκτική αφής μπορούν να επουλώσουν τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά τραύματα.
Η τεχνική ονομάζεται μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» γιατί οι κινήσεις είναι απαλές, ελαφριές και ρυθμικές, θυμίζοντας το χάδι των φτερών μιας πεταλούδας πάνω στο δέρμα. Το άγγιγμα αυτό δεν προκαλεί πίεση ή πόνο, αντίθετα ενισχύει την αίσθηση ασφάλειας, ηρεμίας και σύνδεσης με το σώμα.
Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» δεν είναι μασάζ με την συνηθισμένη έννοια, αλλά είναι μια μορφή ενεργειακής και συναισθηματικής υποστήριξης, που μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις άγχους, στρες, τραυματικών εμπειριών ή ακόμα και απλών καθημερινών δυσκολιών στη σύνδεση με το σώμα και τους γύρω.
Επιπλέον, η τεχνική μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση του ατόμου, από βρέφη μέχρι ενήλικες, και να προσφέρει οφέλη που συνδέονται τόσο με τη σωματική χαλάρωση όσο και με την ψυχοσυναισθηματική ευεξία.
Διάρκεια: 30-90′ (αναλόγως την τεχνική που χρησιμοποιείται)
1η συνεδρία: 90′
Επόμενες συνεδρίες: 30-60′
Συχνότητα: Εξαρτάται από τον σκοπό των συνεδριών. Συνήθως συστήνεται 1 φορά/εβδομάδα.
Δια ζώσης (Κρήτη, Χανιά)
Ατομικές συνεδρίες
Τι περιλαμβάνει μια συνεδρία
Η συνεδρία μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» έχει σχεδιαστεί ώστε να προσφέρει βαθιά χαλάρωση και αίσθηση ασφάλειας. Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις ανάγκες και την ηλικία του ατόμου, χρησιμοποιώντας απαλές, ρυθμικές κινήσεις που ακολουθούν τη φυσική ροή του σώματος. Το περιβάλλον δημιουργεί την ιδανική ατμόσφαιρα για ξεκούραση, επαφή και ανανέωση, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ενισχυθεί με καθοδηγούμενη χαλάρωση ή ήπια μουσική.
Πολύ απαλές κινήσεις με τις άκρες των δακτύλων ή τις παλάμες, με ελάχιστη πίεση.
Αργό, ρυθμικό άγγιγμα που ακολουθεί την αναπνοή και τη φυσική ροή του σώματος.
Προσαρμογή της διάρκειας και της έντασης ανάλογα με την ηλικία και την ανάγκη του ατόμου.
Περιβάλλον με ηρεμία, χαμηλό φωτισμό και αίσθηση ασφάλειας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνδυαστεί με καθοδηγούμενη χαλάρωση ή μουσική.
Κατά τη διάρκεια και μετά τη συνεδρία, το σώμα και το μυαλό νιώθουν γαλήνη και ισορροπία, μειώνοντας το στρες και τις εντάσεις της καθημερινότητας.
Μια ολιστική προσέγγιση στην υποστήριξη που χρειαζεσαι στη ζωη
Η φιλοσοφία πίσω από την Ήπια Βιοενεργειακή
Η Ήπια Βιοενεργειακή είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια θεραπευτική τεχνική. Είναι μια βαθιά ανθρώπινη προσέγγιση που σέβεται το σώμα, τη συναισθηματική ιστορία και τη ζωτική ενέργεια κάθε ατόμου. Στοχεύει στην επανασύνδεση με τον αυθεντικό μας εαυτό και την αποκατάσταση της εσωτερικής αρμονίας, μέσω της ήπιας επαφής, της κατανόησης και της συνειδητής παρουσίας.
Η μέθοδος αυτή αναγνωρίζει ότι πολλές από τις εντάσεις και τις δυσκολίες που κουβαλάμε, είτε εμφανίζονται σωματικά είτε ψυχικά, έχουν τις ρίζες τους σε εμπειρίες και μνήμες που αποτυπώνονται στο σώμα από πολύ νωρίς (συχνά ήδη από την προγεννητική περίοδο ή τη γέννηση). Μέσα από μια προσεκτικά διαμορφωμένη προσέγγιση που συνδυάζει ευαισθησία και επιστημονική κατανόηση, η Ήπια Βιοενεργειακή μάς δίνει τη δυνατότητα να ξαναβρούμε την ισορροπία, να ελευθερώσουμε ό,τι μας μπλοκάρει και να αγκαλιάσουμε τη ζωή με περισσότερη ροή, αλήθεια και φροντίδα.
Στην καρδιά αυτής της μεθόδου βρίσκονται τρεις βασικοί άξονες που αναλύονται στη συνέχεια. Αυτοί οι πυλώνες αποτελούν το θεμέλιο για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί η ενέργεια στο σώμα μας, πώς επηρεάζεται από τα βιώματα της ζωής και πώς μπορεί να υποστηριχθεί ώστε να ρέει ξανά ελεύθερα.
Η Ήπια Βιοενεργειακή δεν έρχεται να επιβάλλει λύσεις ή να “διορθώσει” κάτι που θεωρείται λάθος. Έρχεται με απαλότητα, φροντίδα και σεβασμό να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο, στον οποίο μπορείς να ακούσεις το σώμα σου, να αναγνωρίσεις όσα κουβαλάς και να προσκαλέσεις την αλλαγή, με τον δικό σου ρυθμό.
Έτσι, λοιπόν, η Ήπια Βιοενεργειακή σού δίνει χώρο να αναγνωρίσεις όλα αυτά με καλοσύνη και επίγνωση. Χωρίς βία και χωρίς να πιέζεις τον εαυτό σου, μπορείς να προσκαλέσεις τη ροή πίσω στο σώμα σου και μαζί της, την αίσθηση ότι είσαι ξανά ολοκληρωμένος, αληθινός και συνδεδεμένος άνθρωπος.
01/ Ζωτική ενέργεια (Life energy)
Η ζωτική ενέργεια αποτελεί τον πυρήνα της ύπαρξής σου. Είναι η ενέργεια που κινείται μέσα στο σώμα σου, διαστέλλεται και συστέλλεται, ακολουθώντας τους φυσικούς ρυθμούς της ζωής. Τη νιώθεις να εκφράζεται μέσα από τα συναισθήματα και τις αισθήσεις σου: η χαρά και ο θυμός τη διαστέλλουν, ενώ ο φόβος, η θλίψη και ο πόνος τη συστέλλουν. Η βαθιά ανάγκη σου να δίνεις και να δέχεσαι αγάπη είναι έκφραση αυτής της ροής.
02/ Τραύμα (trauma)
Όταν βιώνεις ένα τραύμα (σωματικό ή συναισθηματικό) η φυσική αυτή ροή μπορεί να διακοπεί. Τραύμα μπορεί να είναι μια δύσκολη εμπειρία γέννησης, μια απώλεια, μια ασθένεια, κακοποίηση ή ακόμη και κάτι που δεν φαίνεται σημαντικό στους άλλους, αλλά για εσένα είχε έντονη συναισθηματική επίδραση. Το τραύμα είναι μοναδικό και προσωπικό, και επηρεάζει τη ροή της ενέργειας στο σώμα σου, ακόμα κι αν το ίδιο το γεγονός έχει περάσει.
03/ Θωράκιση (armor)
Για να προστατευτείς από τον πόνο, ίσως έχεις αναπτύξει θωράκιση: σωματική ή συναισθηματική. Αυτή λειτουργεί σαν άμυνα, σαν ένας τρόπος να αντέχεις. Ωστόσο, όσο σε βοήθησε να επιβιώσεις, μπορεί σήμερα να περιορίζει τη ροή της ζωτικής σου ενέργειας, επηρεάζοντας τη συναισθηματική και σωματική σου υγεία. Η θωράκιση συχνά διατηρεί τη μνήμη του τραύματος στο σώμα και εκδηλώνεται μέσα από εντάσεις, κόπωση, πόνους ή επαναλαμβανόμενα μοτίβα ζωής.
Οφέλη από το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας»
Η τεχνική του μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» προσαρμόζεται με ευαισθησία στις ανάγκες κάθε ηλικίας, προσφέροντας σωματική χαλάρωση, ψυχοσυναισθηματική υποστήριξη και αίσθηση ασφάλειας. Ανάλογα με το στάδιο της ζωής, τα οφέλη διαφέρουν και εστιάζουν σε συγκεκριμένες ανάγκες: από τη σύνδεση μητέρας και βρέφους, έως τη διαχείριση άγχους και τραυματικών εμπειριών σε ενήλικες.
Ακολουθούν κάποια από τα οφέλη του μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» για κάθε ηλικιακή ομάδα, ώστε να κατανοήσεις πώς η τεχνική μπορεί να υποστηρίξει τη σωματική και ψυχική ευεξία σε κάθε στάδιο της ζωής.
Στη βρεφική ηλικία (0–12 μηνών)
Η περίοδος της βρεφικής ηλικίας είναι η πιο δεκτική στην απτική επαφή, καθώς το άγγιγμα είναι η πρώτη γλώσσα επικοινωνίας του μωρού με τον κόσμο. Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» μπορεί να εφαρμοστεί από τις πρώτες ώρες ζωής.
1. Ενίσχυση του δεσμού γονέα–μωρού
Η ήπια επαφή ενεργοποιεί την παραγωγή ωκυτοκίνης (“ορμόνη της αγάπης”), που ενισχύει το συναισθηματικό δέσιμο και τη σιγουριά.
2. Ρύθμιση του νευρικού συστήματος
Βοηθά το μωρό να περάσει πιο εύκολα από κατάσταση έντασης σε χαλάρωση, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό για πρόωρα ή ευαίσθητα βρέφη.
3. Μείωση κολικών και πεπτικών δυσφοριών
Οι ρυθμικές, ελαφριές κινήσεις μπορούν να ηρεμήσουν το γαστρεντερικό σύστημα και να μειώσουν την ένταση στο σώμα.
4. Αίσθημα ασφάλειας
Το μωρό νιώθει ότι το αγγίζεις με αγάπη και φροντίδα, κάτι που μειώνει το άγχος αποχωρισμού.
5. Υποστήριξη ύπνου
Η ηρεμία που προκαλεί το μασάζ βοηθά το μωρό να αποκοιμηθεί πιο εύκολα και να κοιμάται βαθύτερα.
Στην παιδική ηλικία (1–12 ετών)
Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά μαθαίνουν να εκφράζουν και να διαχειρίζονται συναισθήματα. Το άγγιγμα λειτουργεί σαν «γέφυρα» επικοινωνίας που δεν χρειάζεται λόγια.
1. Ενίσχυση αυτορρύθμισης
Μαθαίνουν πώς να ηρεμούν τον εαυτό τους και να μειώνουν την υπερδιέγερση.
2. Μείωση άγχους πριν από γεγονότα
Όπως οι σχολικές εξετάσεις, οι αθλητικοί αγώνες ή οι ιατρικές επισκέψεις.
3. Ενίσχυση αυτοπεποίθησης
Το άγγιγμα μεταφέρει το μήνυμα «είσαι ασφαλής και σε αποδέχομαι όπως είσαι».
4. Καλύτερος ύπνος
Η χαλάρωση πριν την ώρα του ύπνου βοηθά να κοιμούνται πιο εύκολα.
5. Σύνδεση με τους γονείς
Ιδιαίτερα σημαντικό σε περιόδους αλλαγών (μετακόμιση, διαζύγιο, νέα αδερφάκια).
Στην εφηβεία (13–18 ετών)
Η εφηβεία είναι γεμάτη σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές, που συχνά συνοδεύονται από άγχος και ανασφάλεια.
1. Μείωση άγχους και στρες
Οι απαλές κινήσεις ηρεμούν το νευρικό σύστημα και βοηθούν σε περιόδους εξετάσεων ή πίεσης.
2. Βελτίωση εικόνας σώματος
Το θετικό, αποδεκτικό άγγιγμα βοηθά τον έφηβο να αγαπήσει το σώμα του.
3. Αντιμετώπιση συναισθηματικών εκρήξεων
Προσφέρει μια ήρεμη «γείωση» σε στιγμές θυμού, άγχους ή λύπης.
4. Σύνδεση με τους γονείς
Σε μια ηλικία που συχνά υπάρχει απομάκρυνση, μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπια μορφή επικοινωνίας και επανασύνδεσης.
Στην εγκυμοσύνη
Κατά την εγκυμοσύνη, το σώμα και η ψυχή χρειάζονται φροντίδα και χαλάρωση. Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» μπορεί να εφαρμοστεί από τον/την σύντροφο ή από ειδικό θεραπευτή.
1. Χαλάρωση και ανακούφιση πόνων
Οι απαλές κινήσεις μειώνουν τους πόνους στη μέση, την πλάτη και τις αρθρώσεις, ενώ χαλαρώνουν τους μυς.
2. Βελτίωση αιμάτωσης της μήτρας
Ενισχύεται η κυκλοφορία και η οξυγόνωση, υποστηρίζοντας την ανάπτυξη του εμβρύου και μειώνοντας τον κίνδυνο αποβολής.
3. Μείωση άγχους και ψυχοσυναισθηματική υποστήριξη
Προσφέρει αίσθηση ηρεμίας, ασφάλειας και σύνδεσης με το σώμα και το μωρό.
4. Προετοιμασία για τοκετό
Μειώνει το άγχος πριν τον τοκετό και ενισχύει τη θετική εμπειρία εγκυμοσύνης.
Πριν τη σύλληψη/ Υπογονιμότητα
Η περίοδος πριν τη σύλληψη είναι μια κρίσιμη φάση για τη σύνδεση με το σώμα και τη χαλάρωση του μυαλού. Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» μπορεί να υποστηρίξει αυτή τη διαδικασία, δημιουργώντας ένα ήρεμο και ισορροπημένο περιβάλλον που προετοιμάζει το σώμα για τη σύλληψη.
1. Χαλάρωση και μείωση άγχους
Υποστηρίζει τη σύνδεση με το σώμα και μειώνει την πίεση που συνοδεύει τη διαδικασία της σύλληψης.
2. Απελευθέρωση τραυμάτων
Βοηθά στην απελευθέρωση τραυμάτων που μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητα.
3. Ενίσχυση σχέσης ζευγαριού
Δυναμώνει τη συναισθηματική σύνδεση και κατανόηση μεταξύ των συντρόφων.
4. Βελτίωση κυκλοφορίας και ορμονικής ισορροπίας
Βοηθά στην καλύτερη αιμάτωση των αναπαραγωγικών οργάνων και στην υποστήριξη ορμονικής ισορροπίας.
5. Συναισθηματική υποστήριξη
Δημιουργεί ένα ήρεμο, θετικό περιβάλλον, φιλικό προς τη γονιμότητα και την προετοιμασία για σύλληψη.
Στην ενήλικη ζωή
Για τους ενήλικες, το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» λειτουργεί σαν «παύση» στον γρήγορο ρυθμό της ζωής, προσφέροντας χώρο για σύνδεση με το σώμα και αποφόρτιση από το άγχος της καθημερινότητας.
1. Απελευθέρωση σωματικής και ψυχολογικής έντασης
Οι απαλές κινήσεις βοηθούν στη χαλάρωση των μυών, την ανακούφιση από πόνους και τη μείωση της σωματικής έντασης που συσσωρεύεται καθημερινά.
2. Μείωση συμπτωμάτων στρες
Μπορεί να μειώσει πονοκεφάλους, ταχυπαλμία, αϋπνία και γενική ένταση, ενισχύοντας τη φυσική και ψυχική ισορροπία.
3. Υποστήριξη μετά από τραυματικές εμπειρίες
Βοηθά στην επανασύνδεση με το σώμα και την αίσθηση ασφάλειας, διευκολύνοντας την επεξεργασία συναισθημάτων και μνήμες που σχετίζονται με τραυματικά γεγονότα.
4. Ενίσχυση ευεξίας
Αυξάνει την αίσθηση ηρεμίας, γαλήνης και εσωτερικής ισορροπίας, προσφέροντας μια ολιστική αίσθηση φροντίδας και ευεξίας.
5. Υποστήριξη σε χρόνιες παθήσεις
Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων ορισμένων χρόνιων παθήσεων, όπως μυοσκελετικοί πόνοι, ημικρανίες, άγχος, αϋπνία ή ένταση στους μύες. Μέσω της βαθιάς χαλάρωσης και της εστιασμένης προσοχής στο σώμα, ενισχύεται η αίσθηση ευεξίας και η ψυχοσωματική ισορροπία.
Ανάκαμψη μετά τον τοκετό - Λοχεία
Η περίοδος της λοχείας φέρνει μεγάλες αλλαγές στο σώμα και τη ζωή της μητέρας. Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» λειτουργεί ως υποστηρικτικό εργαλείο για την ανάκαμψη μετά τον τοκετό, βοηθώντας στη σύνδεση με το σώμα, τη διαχείριση του στρες και την ενίσχυση της ψυχοσυναισθηματικής ισορροπίας.
1. Ανάκαμψη από τραύμα τοκετού
Βοηθά στη διαχείριση και την επεξεργασία του τραύματος που μπορεί να έχει προκύψει κατά τον τοκετό. Βοηθά στην επεξεργασία συναισθημάτων και τυχόν τραυματικών εμπειριών τοκετού, επαναφέροντας την αίσθηση ασφάλειας στο σώμα.
2. Ενίσχυση δεσμού με το μωρό
Ενδυναμώνει τον συναισθηματικό δεσμό με το μωρό.
3. Ομαλή μετάβαση στη μητρότητα
Βοηθά τις μητέρες να προσαρμοστούν στη νέα τους ζωή και ρόλο μετά τον τοκετό.
4. Απελευθέρωση έντασης
Σωματικής και ψυχολογικής, μειώνοντας πόνους και μυϊκές εντάσεις που προκύπτουν μετά τον τοκετό.
5. Μείωση συμπτωμάτων στρες
Μειώνει πονοκεφάλους, ταχυπαλμία, αϋπνία και γενική ένταση, διευκολύνοντας την ηρεμία και τον ύπνο.
~ Μάθε περισσότερα για μένα ~
Γιατί αγαπώ και προτείνω το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας»;
Η πρώτη μου επαφή με την έννοια της τρυφερής και συνειδητής αφής ήταν το χάδι της μητέρας μου. Αν και δεν είχε την ίδια δομή ή φιλοσοφία με το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας», λειτουργούσε και είχε παρόμοια επίδραση: με γαλήνευε, με έκανε να νιώθω ασφαλής και ότι με αγαπάνε.
Πέρασαν τα χρόνια και ήρθα αντιμέτωπη με δύσκολες εμπειρίες: έναν τραυματικό τοκετό και δύο σοβαρά χειρουργεία στο χέρι μου, που επηρέασαν βαθύτατα το σώμα και την ψυχή μου. Ήταν τότε που ήρθα επίσημα σε επαφή με τη φιλοσοφία και την τεχνική που ονομάζεται Μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας».
Αυτό που βίωσα ήταν μοναδικό: ένα απαλό, τρυφερό άγγιγμα που έφερνε ηρεμία, σύνδεση με το σώμα μου και αίσθηση ασφάλειας. Η εμπειρία αυτή με οδήγησε να εκπαιδευτώ επαγγελματικά και να προσφέρω αυτή την τεχνική σε άλλους, πιστεύοντας ότι:
- Η απλή, συνειδητή αφή μπορεί να γιατρέψει βαθύτερες πληγές.
- Κάθε άνθρωπος χρειάζεται να νιώθει ότι τον αγγίζουν με αγάπη και σεβασμό.
- Οι γονείς μπορούν να γίνουν οι πρώτοι θεραπευτές των παιδιών τους, μαθαίνοντας αυτή την τεχνική.
Επιπλέον, εξειδικεύτηκα στο μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» για την περιγεννητική περίοδο, γιατί πιστεύω ότι είναι μια από τις πιο σημαντικές και κρίσιμες φάσεις της ζωής. Η σύνδεση μητέρας και μωρού, η υποστήριξη μετά τον τοκετό και η τρυφερή, συνειδητή αφή μπορούν να επηρεάσουν θετικά τόσο την ψυχολογία όσο και τη φυσιολογία και των δύο. Μέσα από την τεχνική αυτή, επιδιώκω να προσφέρω ασφάλεια, ηρεμία και βαθιά σύνδεση, βοηθώντας τις οικογένειες να ξεκινήσουν με αγάπη και σεβασμό τη νέα τους ζωή.
Για μένα, το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» είναι πράξη αγάπης, θεραπείας και σύνδεσης, που μπορεί να αλλάξει ζωές, μικρές και μεγάλες. Δώσε μου την ευκαιρία να σε βοηθήσω να το ανακαλύψεις κι εσύ!
Γιατί να επιλέξεις μια συνεδρια μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας»;
Μια συνεδρία μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» προσφέρει κάτι περισσότερο από απλή χαλάρωση. Πρόκειται για μια εμπειρία που:
Υποστηρίζει σωματική και ψυχολογική ισορροπία
Απελευθερώνει ένταση και στρες, βοηθώντας το σώμα και το μυαλό να συντονιστούν ξανά.
Ενδυναμώνει τη σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους
Ιδανικό για γονείς και μωρά, ενισχύει τον δεσμό και την αίσθηση ασφάλειας.
Προσαρμόζεται στις ανάγκες σου
Κάθε συνεδρία σχεδιάζεται σύμφωνα με την ηλικία, την κατάσταση και τις προσωπικές σου ανάγκες.
Υποστηρίζει την ανάκαμψη από τραυματικές εμπειρίες
Από τραύμα τοκετού μέχρι στρες ή σωματικές δυσκολίες, το «Άγγιγμα της Πεταλούδας» προσφέρει χώρο για θεραπευτική επαφή με το σώμα.
Αυτή η τεχνική είναι μια ήπια αλλά αποτελεσματική μέθοδος για να νιώσεις ξανά συνδεδεμένος/η με τον εαυτό σου και το σώμα σου, ανεξαρτήτως ηλικίας ή κατάστασης.
Χρήσιμες Επισημάνσεις
Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» είναι μια τεχνική χαλάρωσης και ευεξίας. Δεν υποκαθιστά την ιατρική διάγνωση, θεραπεία ή συμβουλή από επαγγελματίες (ψυχικής) υγείας. Σε περίπτωση οποιασδήποτε ιατρικής κατάστασης ή σοβαρού θέματος υγείας, παρακαλώ συμβουλευτείτε τον/την γιατρό σας πριν από τη συνεδρία.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
1. Είναι το μασάζ ασφαλές για νεογέννητα;
Ναι. Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» είναι εξαιρετικά απαλό και μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και σε πρόωρα βρέφη ή μωρά που έχουν νοσηλευτεί σε ΜΕΝΝ, αρκεί να γίνεται από άτομο που γνωρίζει την τεχνική και να τηρούνται οι ανάγκες του μωρού για ξεκούραση.
2. Μπορεί να γίνει σε περιόδους ασθένειας;
Ναι, με προσαρμογή. Σε περιπτώσεις ήπιων συμπτωμάτων (π.χ. κρυολόγημα) μπορεί να εφαρμοστεί για να προσφέρει ανακούφιση και ασφάλεια. Σε περιπτώσεις πυρετού ή οξείας ασθένειας, περιμένουμε να βελτιωθεί η κατάσταση πριν την εφαρμογή.
3. Χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό;
Όχι. Αρκεί ένας άνετος και ήσυχος χώρος. Δεν απαιτούνται λάδια ή κρέμες, καθώς η τεχνική γίνεται με ελαφριά επαφή πάνω από τα ρούχα ή απευθείας στο δέρμα.
4. Πονάει ή μπορεί να ενοχλήσει;
Καθόλου. Η πίεση είναι ελάχιστη, σχεδόν σαν χάδι. Σκοπός είναι η χαλάρωση και η αίσθηση ασφάλειας, όχι η μυϊκή διείσδυση όπως σε άλλες μορφές μασάζ.
5. Μπορούν οι γονείς να το μάθουν;
Φυσικά! Η τεχνική είναι σχεδιασμένη ώστε να μπορεί να διδαχθεί στους γονείς ή φροντιστές, ώστε να τη χρησιμοποιούν στην καθημερινότητά τους με τα παιδιά ή τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
6. Σε πόσο χρόνο βλέπουμε αποτελέσματα;
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν άμεσα πιο ήρεμοι και ασφαλείς μετά την πρώτη εφαρμογή. Ωστόσο, τα μακροχρόνια οφέλη (καλύτερη ρύθμιση νευρικού συστήματος, βελτίωση ύπνου, μείωση άγχους) φαίνονται με επαναλαμβανόμενη πρακτική.
7. Ποιος μπορεί να κάνει το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας»;
Το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» μπορεί να το εφαρμόσει ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας, αλλά και οι γονείς ή οι φροντιστές μπορούν να μάθουν την τεχνική για να τη χρησιμοποιούν με τα παιδιά τους με ασφάλεια. Η εκπαίδευση εξασφαλίζει ότι οι κινήσεις γίνονται σωστά και με σεβασμό στις ανάγκες του σώματος.
8. Υπάρχουν αντενδείξεις;
Δεν υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις, εκτός από περιπτώσεις όπου υπάρχει σοβαρός δερματικός ερεθισμός, τραύματα ή εντολή για αποφυγή αφής από ιατρό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η εφαρμογή γίνεται μόνο με ιατρική σύσταση.
9. Πόσο συχνά συνιστάται να γίνεται;
Η συχνότητα εξαρτάται από τις ανάγκες του ατόμου. Συνήθως προτείνεται 1–2 φορές την εβδομάδα για γενική χαλάρωση και ευεξία, ενώ σε περιπτώσεις τραυματικών εμπειριών ή ειδικών αναγκών μπορεί να εφαρμοστεί πιο συχνά, πάντα με καθοδήγηση ειδικού.
10. Σε ποιες ηλικίες είναι κατάλληλο;
Η τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί σε βρέφη, παιδιά, έγκυες και ενήλικες. Κάθε ηλικιακή ομάδα επωφελείται διαφορετικά: από τη σύνδεση και ηρεμία στα βρέφη, μέχρι την υποστήριξη σε άγχος, τραυματικές εμπειρίες ή σωματική ένταση στους ενήλικες.
~ Μια καρδιά γεμάτη σκέψη… τυλιγμένη με αγάπη. ~
Κάνε δώρο φροντίδας και σύνδεσης
Ψάχνεις ένα δώρο ουσιαστικό, με νόημα και αξία; Η δωροκάρτα “Μαζί με Αγάπη” είναι μια τρυφερή προσφορά φροντίδας, στήριξης και ευεξίας για μια έγκυο, νέα μητέρα ή οικογένεια. Μπορεί να αξιοποιηθεί για οποιαδήποτε υπηρεσία “Μαζί με Αγάπη”, όπως το μασάζ «Άγγιγμα της Πεταλούδας» και οι συνεδρίες Ήπιας Βιοενεργειακής της Εύας Ράιχ.
Ιδανική επιλογή για baby shower, γιορτές, γενέθλια ή απλώς… γιατί νοιάζεσαι.
Χάρισε χώρο, χρόνο και σύνδεση σε κάποιον που το χρειάζεται.
Μάθε περισσότερα για τις επιλογές και τους όρους χρήσης της δωροκάρτας στο κουμπί που ακολουθεί.
~ ασ μιλησουμε ~
Έχεις απορίες;
Καμία ερώτηση δεν είναι «μικρή» όταν αφορά τη γέννα, την προετοιμασία σου και τη φροντίδα του εαυτού σουστην περιγεννητική περίοδο ή οποιαδήποτε άλλη περίοδο της ζωής σου.
Η Ήπια Βιοενεργειακή μπορεί να σε στηρίξει σε κάθε μεταβατική φάση της ζωής σου: από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη λοχεία, μέχρι περιόδους αλλαγής, απώλειας, επανεκκίνησης ή προσωπικής αναζήτησης. Αν έχεις απορίες, αν νιώθεις ότι κάτι σε καλεί αλλά δεν ξέρεις τι ακριβώς, αν θέλεις απλώς να μοιραστείς μια σκέψη ή ένα συναίσθημα, είμαι εδώ. Μίλησέ μου χωρίς δισταγμό.
Μπορείς να μου στείλεις το μήνυμά σου, ανά πάσα στιγμή. Θα χαρώ να σου απαντήσω με ειλικρίνεια, να σε γνωρίσω και να σε στηρίξω να βρεις την προσέγγιση που σου ταιριάζει.