Μαθήματα Dancing for Birth
Τα Μαθήματα Dancing For Birth™ είναι κάτι περισσότερο από άσκηση. Είναι μια γιορτή ζωής, σύνδεσης και δύναμης.
Πρόκειται για έναν μοναδικό συνδυασμό χορού, προγεννητικής ενημέρωσης και ενδυνάμωσης, σχεδιασμένο να υποστηρίζει τις γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της λοχείας τους. Μέσα από τη φυσική κίνηση και τη χαρά του χορού, οι συμμετέχουσες μαθαίνουν πώς να ακούνε και να εμπιστεύονται το σώμα τους, να ενισχύουν τη σωματική και συναισθηματική τους ευεξία και να προετοιμάζονται για έναν πιο θετικό και ενεργό τοκετό.
Η μέθοδος βασίζεται σε κινήσεις εμπνευσμένες από παραδοσιακούς χορούς της Μέσης Ανατολής, της Αφρικής, της Καραϊβικής και της Λατινικής Αμερικής, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της εγκυμοσύνης ή της περιόδου μετά τον τοκετό. Οι κινήσεις είναι ήπιες, φυσικές και ενσυνείδητες, με σκοπό την ενίσχυση της στάσης του σώματος, της πυελικής κινητικότητας και της ενδυνάμωσης, στοιχεία που μπορούν να διευκολύνουν τον τοκετό και την ανάρρωση.
Τα μαθήματα απευθύνονται τόσο σε εγκύους, όσο και σε νέες μητέρες που συμμετέχουν με τα μωρά τους σε μάρσιπο, δημιουργώντας έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για έκφραση, σύνδεση, μάθηση και κοινή χαρά. Είναι μια εμπειρία που ενώνει το σώμα, την καρδιά και το πνεύμα και μας υπενθυμίζει πως ο χορός είναι μέσα μας, όπως και η σοφία της γέννησης.
Διάρκεια: 90’/ Συνάντηση
Online ή δια ζώσης μαθήματα
Ατομικά ή Ομαδικά τμήματα
Χωρίς προηγούμενη εμπειρία χορού
Κατάλληλο για οποιοδήποτε στάδιο εγκυμοσύνης και λοχείας
Κίνηση, γνώση και σύνδεση σε κάθε στάδιο της μητρότητας
Σε ποιον απευθύνονται τα μαθήματα DFB
Τα Μαθήματα Dancing For Birth™ είναι μια υπέροχη επιλογή για κάθε γυναίκα που επιθυμεί να καλλιεργήσει έναν ενεργό, χαρούμενο και συνειδητό τρόπο προετοιμασίας για τη μητρότητα.
Απευθύνονται σε όσες αναζητούν μια βιωματική εμπειρία που ενισχύει τη σύνδεση με το σώμα τους, το μωρό τους και τον σύντροφό τους, είτε βρίσκονται στην περίοδο πριν τη σύλληψη, είτε διανύουν την εγκυμοσύνη ή τη λοχεία.
Μέσα από την κίνηση, τον ρυθμό και τη χαρά της ομάδας, οι γυναίκες έχουν την ευκαιρία να ενδυναμωθούν σωματικά και συναισθηματικά, να ενημερωθούν για τον τοκετό και τη μητρότητα με τρόπο πρακτικό και βιωματικό, και να δημιουργήσουν θετικές, υποστηρικτικές εμπειρίες για το παρόν και το μέλλον. Η παρουσία του συντρόφου μπορεί να προσθέσει ακόμα περισσότερη δύναμη και ενότητα σε αυτή τη διαδρομή, συμβάλλοντας σε μια κοινή προετοιμασία γεμάτη νόημα και τρυφερότητα.
01/ Σε εγκύους
Τα μαθήματα είναι σχεδιασμένα για κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης, από το πρώτο τρίμηνο μέχρι και το τρίτο, ακόμη και για την περίοδο πριν τη σύλληψη. Μέσα από την κίνηση, τη μουσική και τη συζήτηση, καλλιεργείται η εμπιστοσύνη στο σώμα, ενισχύεται η σύνδεση με το μωρό και προσφέρεται ένα χαρούμενο, ενεργό μονοπάτι προς τον τοκετό. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στον χορό ή ιδιαίτερο επίπεδο φυσικής κατάστασης. Κάθε γυναίκα μπορεί να συμμετάσχει με ασφάλεια και αποδοχή.
02/ Στη λοχεία
Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι γεμάτη αλλαγές. Τα μαθήματα προσφέρουν έναν ήπιο τρόπο επιστροφής στη φυσική κίνηση, αλλά και έναν χώρο στήριξης, χαλάρωσης και κοινής εμπειρίας. Οι μητέρες συμμετέχουν με τα μωρά τους σε μάρσιπο (αν το επιθυμούν), ενισχύοντας τη μεταξύ τους σύνδεση, ενώ ταυτόχρονα φροντίζουν και τον εαυτό τους. Η κίνηση βοηθά στην ήπια ενδυνάμωση του σώματος και στη συναισθηματική αποφόρτιση.
03/ Σε γυναίκες κάθε ηλικίας
Τα μαθήματα Dancing For Birth™ είναι κάτι περισσότερο από άσκηση. Είναι ένας χώρος έκφρασης, ελευθερίας και δημιουργία ασφαλούς κοινότητας. Δεν χρειάζεται να έχεις χορευτική εμπειρία· κάθε κίνηση προσαρμόζεται στις ανάγκες σου. Αν θέλεις να κινηθείς με χαρά, ασφάλεια και αποδοχή, μαζί με άλλες γυναίκες σε έναν κύκλο ενδυνάμωσης, είσαι ευπρόσδεκτη. Η δημιουργία κοινότητας είναι στην καρδιά της εμπειρίας των μαθημάτων.
04/ Σε μελλοντικούς γονείς
Αν βρίσκεστε στη φάση της προετοιμασίας για μια μελλοντική εγκυμοσύνη, τα μαθήματα αποτελούν έναν όμορφο τρόπο ενδυνάμωσης του σώματος και της σχέσης σας. Μέσα από τον χορό και τη δημιουργική έκφραση, καλλιεργείται θετική στάση, εμπιστοσύνη και ψυχοσωματική ετοιμότητα για την υποδοχή μιας νέας ζωής. Οι σύντροφοι είναι ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχουν, δημιουργώντας έτσι ένα κοινό έδαφος σύνδεσης και επικοινωνίας.
Σχετικά με το Dancing for birth
Η αποστολή του Dancing for Birth
Να επανασυνδέσει τις γυναίκες με τη φυσική σοφία του σώματός τους, να τις εμπνεύσει να γεννούν με αυτοπεποίθηση και δύναμη, και να δημιουργήσει έναν υποστηρικτικό κύκλο μητρότητας που βασίζεται στη χαρά, την κίνηση και τη σύνδεση.
Το όραμα του Dancing for Birth
Να προσφέρει στις γυναίκες εργαλεία, γνώση και ενδυνάμωση, ώστε να βιώνουν την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη μητρότητα με αυτοπεποίθηση, σύνδεση και χαρά.
- Οφέλη για το μωρό σου -
Ενισχύεις τον δεσμό με το μωρό σου
Όταν χορεύεις με το μωρό σου στην κοιλιά ή στον μάρσιπο, δημιουργείται μια μοναδική σύνδεση. Το άγγιγμά σου, η φωνή σου και οι ρυθμικές σου κινήσεις του προσφέρουν ασφάλεια και στοργή – και το βοηθούν να νιώσει ότι ανήκει.
Το βοηθάς να ηρεμήσει και να ρυθμιστεί
Με τις ρυθμικές κινήσεις του χορού, το μωρό σου μπαίνει σε έναν ήρεμο ρυθμό. Ο καρδιακός του παλμός και η αναπνοή του ρυθμίζονται ευκολότερα, ενώ νιώθει πιο ασφαλές και ήρεμο δίπλα σου.
Υποστηρίζεις την ανάπτυξη του εγκεφάλου του
Το μωρό σου δέχεται πλούσια ερεθίσματα μέσα από τη μουσική, την κίνηση και τη φωνή σου. Αυτά ενισχύουν τη δημιουργία νευρωνικών συνδέσεων, υποστηρίζοντας τη γνωστική και συναισθηματική του ανάπτυξη.
Του χαρίζεις αίσθηση ασφάλειας
Όταν το κρατάς κοντά σου, στο σώμα σου, στην αγκαλιά ή στον μάρσιπο, ενώ του προσφέρεις μια βαθιά αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας. Νιώθει ότι ανήκει και ότι είναι προστατευμένο, κάτι που ενισχύει τη συναισθηματική του σταθερότητα.
Του δίνεις ένα θετικό ξεκίνημα στη ζωή
Μέσα από την εμπειρία των μαθημάτων, του προσφέρεις ένα περιβάλλον γεμάτο αγάπη, ρυθμό και φροντίδα. Αυτό χτίζει την εικόνα του για τον κόσμο ως έναν ασφαλή και φιλόξενο τόπο.
Το εξοικειώνεις με τη μουσική και την κίνηση
Ακόμα και από την εγκυμοσύνη, το μωρό σου αντιλαμβάνεται τη μουσική και τις κινήσεις σου. Μέσα από τη συμμετοχή σου στο μάθημα, του προσφέρεις τα πρώτα του ερεθίσματα για ρυθμό, ισορροπία και σωματική επίγνωση.
Οφέλη από τα μαθήματα DFB
Για μια μητέρα που ανθίζει: Σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά
Ενίσχυση της σωματικής υγείας
Τα μαθήματα Dancing For Birth™ βασίζονται στην ήπια κίνηση του σώματος μέσα από τον χορό, ενισχύοντας την ευεξία και τη φυσική κατάσταση της εγκύου ή της νέας μητέρας.
Άσκηση με σκοπό: Ο ρυθμικός χορός βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία, αυξάνει την αντοχή, ενισχύει τη δύναμη και προάγει την ευλυγισία, απαραίτητα στοιχεία για έναν ενεργό και ενδυναμωμένο τοκετό.
Κινητικότητα της λεκάνης: Οι ελεύθερες και σπειροειδείς κινήσεις απελευθερώνουν τη λεκάνη, βοηθώντας το σώμα να κινηθεί με φυσικότητα και ρυθμό κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Ανακούφιση από σωματική ένταση: Ο χορός μπορεί να μειώσει τις ενοχλήσεις που προκαλεί το αυξανόμενο βάρος του σώματος, ανακουφίζοντας πλάτη, πόδια και ισχία.
Σύνδεση με το σώμα: Μέσα από τη συνεχή κίνηση, οι γυναίκες μαθαίνουν να ακούν και να εμπιστεύονται το σώμα τους, προετοιμάζοντάς το για τη γέννα και την ανάρρωση.
Ενημέρωση και φυσικές επιλογές για τον τοκετό
Τα μαθήματα προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες και πρακτικές τεχνικές που ενδυναμώνουν τη γυναίκα να συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία της γέννας.
Ανακούφιση μέσω κίνησης: Χορευτικές κινήσεις, τεχνικές αναπνοής και στάσεις για τον τοκετό προτείνονται ως φυσικοί τρόποι διαχείρισης του πόνου.
Υποστήριξη φυσικού τοκετού: Οι κινήσεις βελτιώνουν την κυκλοφορία, υποβοηθούν την κάθοδο του μωρού και διευκολύνουν την ευθυγράμμιση στη λεκάνη, προσφέροντας καλύτερες πιθανότητες για ομαλή πρόοδο του τοκετού.
Λιγότερες ιατρικές παρεμβάσεις: Έρευνες δείχνουν ότι γυναίκες που συμμετέχουν σε μαθήματα Dancing For Birth™ έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να γεννήσουν με λιγότερη χρήση αναλγητικών ή άλλων παρεμβάσεων, όπως η καισαρική τομή.
Ενημερωμένη επιλογή: Μέσα από συζήτηση και πληροφόρηση, κάθε μητέρα μπορεί να εξερευνήσει τις επιλογές της και να χτίσει το πλάνο τοκετού που ταιριάζει στις αξίες και τις ανάγκες της.
Συναισθηματική υποστήριξη και ενδυνάμωση
Τα μαθήματα δεν είναι μόνο σωματική άσκηση. Είναι και ένα συναισθηματικό καταφύγιο για την κάθε γυναίκα και νέα μητέρα. Είναι ένας χώρος ασφαλής, ζεστός και γεμάτος αποδοχή, όπου οι γυναίκες μπορούν να νιώσουν ότι ανήκουν σε μια υποστηρικτική κοινότητα.
Αντιμετώπιση άγχους: Η μουσική, η κίνηση και το υποστηρικτικό περιβάλλον βοηθούν στη μείωση του άγχους, απελευθερώνοντας ενδορφίνες και καλλιεργώντας θετική διάθεση.
Αυτοπεποίθηση στη γέννα: Οι γυναίκες αποκτούν αυτογνωσία και εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους μέσα από το χορό, τις τεχνικές και την ενίσχυση της επαφής με το σώμα τους.
Κοινότητα και μοίρασμα: Οι μέλλουσες και νέες μητέρες συνδέονται μεταξύ τους, ανταλλάσσουν εμπειρίες και χτίζουν μια μικρή κοινότητα αγάπης και αλληλοστήριξης.
Ενδυνάμωση μέσα από την τέχνη: Ο χορός γίνεται ένα μέσο έκφρασης, απελευθέρωσης και σύνδεσης με τον εαυτό, το μωρό και τις άλλες γυναίκες.
~ Μάθε περισσότερα για μένα ~
Γιατί πιστοποιήθηκα ως Εκπαιδεύτρια Dancing for Birth;
Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, χόρευα και τραγουδούσα. Η τέχνη, σε κάθε της μορφή, ήταν πάντα για μένα τρόπος έκφρασης, θεραπείας, χαράς. Κάθε σημαντική στιγμή της ζωής μου ήταν μια γιορτή, μια αλλαγή, μια νέα αρχή που συνοδευόταν πάντα από κίνηση, ρυθμό και μελωδία. Ο χορός ήταν (και είναι) ο τρόπος μου να επικοινωνώ με τον εαυτό μου και τους άλλους, χωρίς λόγια.
Δεν γνώριζα πολλά για το τι σημαίνει να γεννάς με χορό, όταν ήμουν έγκυος, πέρα από λίγα βίντεο που είχα δει στα social media. Κι όμως, ο τοκετός του δεύτερου παιδιού μου ξεκίνησε με μια αυθόρμητη στιγμή: να χορεύω με το μεγαλύτερο παιδί μου στο σαλόνι μας, με γέλια, αγκαλιές και μουσική. Ένιωθα ευφορία, δύναμη, ελευθερία. Ήταν σαν το σώμα μου να ήξερε ακριβώς τι να κάνει, κι εγώ απλώς να το ακολουθώ με εμπιστοσύνη και χαρά. Εκείνη η στιγμή χαράχτηκε μέσα μου ως η πιο δυνατή υπενθύμιση ότι η γέννα μπορεί να είναι φως.
Όταν γνώρισα τη μέθοδο Dancing For Birth™, ένιωσα πως όλα συνδέθηκαν. Η αγάπη μου για τον χορό, η πίστη μου στη δύναμη του σώματος, ο σεβασμός μου προς τη γέννα ως φυσική, μεταμορφωτική εμπειρί… Όλα βρήκαν έναν κοινό τόπο. Έτσι αποφάσισα να φέρω στα Χανιά αυτή τη μέθοδο, για να έχουν περισσότερες γυναίκες και γονείς την ευκαιρία να υποδεχτούν τα παιδιά τους μέσα από μια διαδικασία γεμάτη χαρά, σύνδεση και ενδυνάμωση.
Πιστεύω βαθιά πως κάθε άνθρωπος αξίζει να έρχεται στον κόσμο με σεβασμό, αγάπη και γιορτή. Κι εύχομαι κάθε γονέας να μπορεί να κουβαλά στην καρδιά του, από τη γέννα και μετά, εικόνες που τον γεμίζουν ζεστασιά, χαμόγελα και περηφάνια.
Ο χορός μπορεί να είναι ο τρόπος. Το σώμα γνωρίζει. Εμείς αρκεί να το εμπιστευτούμε.
Τι να περιμένεις από τα μαθήματα Dancing for Birth
Χαλάρωση και εσωτερική γαλήνη
Τεχνικές χαλάρωσης για πριν τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη λοχεία. Ανακούφιση από το άγχος και ενίσχυση της ηρεμίας.
Ενδυνάμωση με κίνηση
Εξειδικευμένες χορευτικές ασκήσεις και κινήσεις που στηρίζουν το σώμα πριν και μετά τον τοκετό, ενισχύουν την ευλυγισία και αυξάνουν την αντοχή.
Σωματική ευεξία
Ασκήσεις πυελικού εδάφους, κοιλιακοί και διατάσεις για ανακούφιση, ενδυνάμωση και πρόληψη ενοχλήσεων της εγκυμοσύνης και της λοχείας.
Θέσεις και κινήσεις για τον τοκετό
Μάθετε λειτουργικές, χορευτικές θέσεις που διευκολύνουν τον τοκετό και ενισχύουν την κίνηση του μωρού μέσα στη λεκάνη.
Προετοιμασία για τον ερχομό του μωρού
Πρακτικές πληροφορίες και ιδέες για τη γέννα, τη φροντίδα του μωρού, τον θηλασμό και την καθημερινότητα μετά τη γέννηση.
Ενημέρωση για τις επιλογές σου και ενίσχυση αυτοπεποίθησης
Χώρος για ερωτήσεις και συζήτηση γύρω από τον τοκετό, τη λοχεία και τη γονεϊκότητα, με στόχο την ενδυνάμωση και τη συνειδητή λήψη αποφάσεων.
Υποστήριξη και μοίρασμα εμπειριών
Ασφαλές μοίρασμα μεταξύ γονέων για τις προκλήσεις και τις χαρές της γονεϊκότητας, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο για σύνδεση, κατανόηση και αλληλοστήριξη.
Γιορτή της ζωής και της γονεϊκότητας
Μια ενωμένη κοινότητα που γιορτάζει την εγκυμοσύνη, τη γέννα, τα μωρά και κάθε μικρό ή μεγάλο βήμα της οικογενειακής ζωής.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
Πρέπει να ξέρω χορό για να συμμετάσχω;
Όχι! Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία στον χορό. Τα μαθήματα είναι σχεδιασμένα ώστε να είναι προσβάσιμα και απολαυστικά για όλες τις γυναίκες και γονείς, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης ή εμπειρίας.
Σε ποια φάση της εγκυμοσύνης μπορώ να ξεκινήσω;
Μπορείς να ξεκινήσεις οποιαδήποτε στιγμή, από το πρώτο τρίμηνο μέχρι και τις τελευταίες εβδομάδες της κύησης, εφόσον η εγκυμοσύνη εξελίσσεται φυσιολογικά και υπάρχει ιατρική έγκριση.
Μπορώ να φέρω το μωρό ή το παιδί μου μαζί;
Ναι! Τα μαθήματα Dancing For Birth™ είναι μια όμορφη εμπειρία για όλη την οικογένεια. Μπορείς να φέρεις το μωρό σου σε μάρσιπο και να χορέψετε μαζί (αν αισθάνεσαι άνετα με αυτό) και να ενισχύσεις τη σύνδεσή σας μέσα από την κίνηση και την επαφή. Μια άλλη εναλλακτική είναι να έχεις το μωρό δίπλα σου. Αν έχεις μεγαλύτερο παιδί, είναι επίσης ευπρόσδεκτο! Πολλά παιδιά απολαμβάνουν να συμμετέχουν ελεύθερα στον χορό, να μιμούνται τις κινήσεις και να νιώθουν πως είναι κι εκείνα κομμάτι αυτής της χαρούμενης εμπειρίας.
Είναι ασφαλή τα μαθήματα για την εγκυμοσύνη;
Απολύτως. Οι κινήσεις είναι ήπιες, προσαρμόζονται σε κάθε σώμα και φάση κύησης, και βασίζονται σε αρχές ασφαλούς προγεννητικής άσκησης. Πάντα λαμβάνεται υπόψη η καθοδήγηση από τον/την ιατρό/μαία/μαιευτή σου.
Μπορώ να συμμετάσχω μετά τον τοκετό;
Βεβαίως! Τα μαθήματα βοηθούν στην απαλή επανασύνδεση με το σώμα, στην ενδυνάμωση και στην αποκατάσταση. Είναι ιδανικά για τη λοχεία και για γονείς με μικρά παιδιά.
Ο σύντροφός μου μπορεί να συμμετέχει;
Ναι! Οι σύντροφοι είναι ευπρόσδεκτοι, είτε στο πλαίσιο συγκεκριμένων συναντήσεων είτε σε ανοιχτές θεματικές. Η παρουσία τους ενισχύει τη σύνδεση και την κοινή προετοιμασία για τον τοκετό.
Τι είδους χορούς περιλαμβάνουν τα μαθήματα;
Οι κινήσεις εμπνέονται από παραδοσιακούς χορούς της Αφρικής, της Λατινικής Αμερικής, της Καραϊβικής και της Μέσης Ανατολής: περιοχές όπου οι γυναίκες χορεύουν για να γεννήσουν με δύναμη και φυσικότητα.
Γίνονται online ή δια ζώσης;
Υπάρχει η δυνατότητα για ατομικά ή ομαδικά μαθήματα, είτε online είτε δια ζώσης (ανάλογα με την τοποθεσία και τη διαθεσιμότητα). Επικοινώνησε μαζί μου για να βρούμε την επιλογή που σας ταιριάζει καλύτερα.
Πόσο διαρκεί κάθε μάθημα;
Η κάθε συνάντηση διαρκεί περίπου 90 λεπτά και περιλαμβάνει κίνηση, ενημέρωση για τον τοκετό, χαλάρωση και συζήτηση σε κύκλο.
Χρειάζεται να φοράω κάτι συγκεκριμένο;
Φόρεσε άνετα ρούχα που σου επιτρέπουν να κινηθείς ελεύθερα και, αν θέλεις, φέρε μαζί σου νερό και έναν ελαφρύ μάρσιπο εάν έχεις το μωρό μαζί (όπως και οτιδήποτε χρειαστείς για τη φροντίδα του μωρού/παιδιού σου).
Πώς με βοηθούν τα μαθήματα στον τοκετό;
Τα μαθήματα σε βοηθούν να εμπιστευτείς το σώμα σου, να ενδυναμωθείς σωματικά και συναισθηματικά, να μάθεις θέσεις και κινήσεις που ευνοούν τον φυσικό τοκετό, αλλά και να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και θετική προσέγγιση για τη γέννα σου.
Προσφέρονται μεμονωμένα μαθήματα ή μηνιαία πακέτα;
Υπάρχει δυνατότητα τόσο για μεμονωμένα μαθήματα όσο και για μηνιαία πακέτα ή απεριόριστες Συναντήσεις για έναν χρόνο.
Υπάρχει δυνατότητα δωροκάρτας;
Ναι, μπορείς να προσφέρεις ένα μάθημα ή κάποιο από τα διαθέσιμα πακέτα ως δώρο σε μια μέλλουσα ή νέα μαμά. Επικοινώνησε μαζί μου για να σε ενημερώσω για τις λεπτομέρειες.
Μαθήματα σχεδιασμένα με φροντίδα για σένα και το μωρό σου.
Πακέτα μαθημάτων Dancing for Birth "Μαζί με Αγάπη"
Κατανοώντας ότι κάθε γυναίκα και κάθε οικογένεια είναι μοναδική, τα μαθήματα Dancing For Birth™ προσφέρουν διάφορα πακέτα και επιλογές, σχεδιασμένα να καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες, προτεραιότητες και ρυθμούς ζωής. Είτε ξεκινάς το ταξίδι σου από την περίοδο πριν τη σύλληψη, είτε βρίσκεσαι σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης ή τη λοχεία, μπορείς να βρεις εδώ την ιδανική λύση που σου ταιριάζει. Ανακάλυψε παρακάτω τα διαθέσιμα πακέτα και επίλεξε αυτό που σε εμπνέει να ζήσεις την εγκυμοσύνη και τον ερχομό του μωρού σου με χορό, σύνδεση και χαρά.
Όροι Εγγραφής
Διαδικασία εγγραφής: Η εγγραφή στα Μαθήματα γίνεται μέσω συμπλήρωσης της φόρμας εγγραφής και προκαταβολής/πλήρους πληρωμής. Για τα πακέτα 1 μηνός και 3 μηνών, η πληρωμή πρέπει να ολοκληρωθεί πριν το πρώτο Μάθημα του κύκλου.
Προκαταβολή: Για τη διασφάλιση της θέσης, απαιτείται προκαταβολή ύψους 50% του συνολικού κόστους του πακέτου που θα επιλέξεις. Η υπόλοιπη πληρωμή θα πρέπει το αργότερο πριν την έναρξη του 1ου Μαθήματος.
Απεριόριστα Μαθήματα: Οι εγγραφές που θα περιλαμβάνουν απεριόριστο αριθμό Μαθημάτων δικαιούνται ειδική έκπτωση εφάπαξ πληρωμής. Η έκπτωση ισχύει μόνο εφόσον η πληρωμή ολοκληρωθεί πριν από την ημερομηνία του 1ου Μαθήματος μετά από δήλωση ενδιαφέροντος για την συγκεκριμένη παροχή.
οροι ακυρωσησ
Ακύρωση πριν το Μάθημα:
- Η συμμετέχουσα συμφωνεί με την εγγραφή της να ενημερώνει τουλάχιστον εντός 24 ωρών πριν από κάθε Μάθημα για τη διαθεσιμότητά της και την πιθανότητα να μην συμμετέχει σε αυτό.
Ακύρωση μετά την έναρξη των Μαθημάτων:
- Η συμμετέχουσα μπορεί να ακυρώσει τη συνδρομή 1 ή 3 μηνών μετά την έναρξη των Μαθημάτων, με την προϋπόθεση αυτό να γίνεται εντός 2 εβδομάδων από την έναρξη των Μαθημάτων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν γίνεται επιστροφή χρημάτων, αλλά η συμμετέχουσα μπορεί να μεταφερθεί σε άλλον μήνα ή να επιλέξει πίστωση για άλλες υπηρεσίες/μαθήματα.
Όροι Επιστροφής Χρημάτων
Ακύρωση από την Εκπαιδεύτρια: Σε περίπτωση ακύρωσης ή αλλαγής ημερομηνίας από την Εκπαιδεύτρια λόγω έκτακτων επαγγελμα-τικών υποχρεώσεων (π.χ. συμμετοχή σε τοκετό) ή για λόγους υγείας (π.χ. ασθένεια), θα προσφέρεται η δυνατότητα μεταφοράς του Μαθήματος σε νέα ημερομηνία ή θα παρέχεται η δυνατότητα συμμετοχής σε επιπλέον Μάθημα χωρίς χρέωση.
Αδυναμία παρακολούθησης: Αν η συμμετέχουσα δεν μπορεί να παρακολουθήσει κάποιο Μάθημα, δεν δικαιούνται επιστροφή χρημάτων ή πίστωση για μελλοντική συμμετοχή. Εξαίρεση αποτελεί η προπληρωμή των πακέτων 1 ή 3 μηνών (βλ. “Όροι Ακύρωσης).
Ευελιξία λόγω έκτακτων συνθηκών: Σε περίπτωση που η αλλαγή ημερομηνίας επηρεάζει πολλές συμμετέχουσες, θα καταβληθεί κάθε προσπάθεια να βρεθεί μια κοινά αποδεκτή νέα ημερομηνία ή θα παρέχεται η δυνατότητα μελλοντικής συμμετοχής σε επόμενο Μάθημα χωρίς επιπλέον χρέωση.
~ Μια καρδιά γεμάτη σκέψη… τυλιγμένη με αγάπη. ~
Κάνε δώρο φροντίδας και σύνδεσης
Ψάχνεις ένα δώρο ουσιαστικό, με νόημα και αξία; Η δωροκάρτα “Μαζί με Αγάπη” είναι μια τρυφερή προσφορά φροντίδας, στήριξης και ευεξίας για μια έγκυο, νέα μητέρα ή οικογένεια. Μπορεί να αξιοποιηθεί για οποιαδήποτε υπηρεσία “Μαζί με Αγάπη”, όπως τα μαθήματα Dancing for Birth.
Ιδανική επιλογή για baby shower, γιορτές, γενέθλια ή απλώς… γιατί νοιάζεσαι.
Χάρισε χώρο, χρόνο και σύνδεση σε κάποιον που το χρειάζεται.
Μάθε περισσότερα για τις επιλογές και τους όρους χρήσης της δωροκάρτας στο κουμπί που ακολουθεί.
~ ασ μιλησουμε ~
Έχεις απορίες;
Καμία ερώτηση δεν είναι «μικρή» όταν αφορά τη γέννα, την προετοιμασία σου και τη φροντίδα του εαυτού σου σε αυτή τη μοναδική περίοδο.
Αν κάτι σε απασχολεί σχετικά με τα μαθήματα Dancing for Birth, είτε αναρωτιέσαι αν είναι κατάλληλα για εσένα, είτε θέλεις διευκρινίσεις για το περιεχόμενο, το πώς γίνονται ή τι θα αποκομίσεις, είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Μπορείς να μου στείλεις το μήνυμά σου, ανά πάσα στιγμή. Θα χαρώ να σου απαντήσω με ειλικρίνεια, να σε γνωρίσω και να σε στηρίξω να βρεις την προσέγγιση που σου ταιριάζει.
Επικοινώνησε μαζί μου χωρίς δισταγμό. Είμαι δίπλα σου με σεβασμό, ενσυναίσθηση και βαθιά πίστη στη δύναμή σου. Για να βιώσεις τον τοκετό και τον ερχομό του παιδιού σου ως μια όμορφη και ενδυναμωτική εμπειρία!