Η Ήπια Βιοενεργειακή είναι μια ήπια, μη παρεμβατική μέθοδος υποστήριξης που στοχεύει στην αποκατάσταση της ροής της ζωτικής ενέργειας. Στην περιγεννητική περίοδο, μπορεί να υποστηρίξει τη γυναίκα σε σωματικό, ψυχικό και ενεργειακό επίπεδο, από τη σύλληψη μέχρι τη λοχεία.

Η μέθοδος μπορεί να συμβάλει στη μείωση του άγχους, στη βελτίωση του ύπνου, στην ενίσχυση της σωματικής ευεξίας και στη βαθύτερη σύνδεση με το σώμα και το μωρό. Βοηθά επίσης στην επεξεργασία παλαιών εμπειριών που μπορεί να επηρεάζουν τη γέννα.

Ναι, οι συνεδρίες είναι ασφαλείς καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η εφαρμογή προσαρμόζεται πλήρως στο στάδιο που βρίσκεσαι και στις ανάγκες σου εκείνη τη στιγμή.

Η συχνότητα εξαρτάται από το λόγο που προσέρχεσαι και την ανταπόκρισή σου. Για παράδειγμα, κάποιες γυναίκες κάνουν συνεδρίες ανά 1-2 εβδομάδες στην εγκυμοσύνη ή στη λοχεία, ενώ άλλες προτιμούν πιο αραιά διαστήματα ή μεμονωμένες συνεδρίες.

Ναι. Η μέθοδος μπορεί να υποστηρίξει ευγενικά την επεξεργασία δύσκολων εμπειριών χωρίς να χρειάζεται να τις αναβιώσεις λεκτικά. Το σώμα «θυμάται» και μέσω της ενσώματης προσέγγισης δημιουργείται χώρος για απελευθέρωση και αποφόρτιση.

Αρκετές γυναίκες αναφέρουν μείωση της έντασης ή πόνων μετά τις συνεδρίες. Η Ήπια Βιοενεργειακή δεν αντικαθιστά ιατρική ή φυσικοθεραπευτική φροντίδα, αλλά μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά και να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ροής σε σημεία μπλοκαρισμένα από στρες ή θωράκιση.

Η εμπειρία είναι προσωπική, αλλά συνήθως περιλαμβάνει βαθιά χαλάρωση, αίσθημα γείωσης ή και συγκίνηση. Μετά τη συνεδρία, μπορεί να αισθανθείς πιο ανάλαφρη, πιο συνδεδεμένη ή και κουρασμένη, καθώς το σώμα σου επεξεργάζεται αυτό που ξεδιπλώθηκε.

Απολύτως. Σε αυτή την ευαίσθητη περίοδο, η μέθοδος μπορεί να προσφέρει στήριξη στη σωματική και συναισθηματική αποκατάσταση, στον δεσμό με το μωρό και στην ήπια απελευθέρωση της έντασης ή της υπερέντασης που ενδέχεται να έχει συσσωρευτεί.

Η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί και στα βρέφη, με πολύ απαλά αγγίγματα και παρουσία του γονέα, βοηθώντας στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, σε περιπτώσεις έντασης ή μετά από δύσκολη γέννηση. Οι συνεδρίες με τη μητέρα επηρεάζουν θετικά και το μωρό.

Όχι απαραίτητα. Πολλοί άνθρωποι έρχονται απλώς για χαλάρωση, σύνδεση με τον εαυτό τους ή για να προετοιμαστούν ενεργειακά και συναισθηματικά για μια νέα φάση της ζωής τους, όπως η μητρότητα. Η Ήπια Βιοενεργειακή προσφέρεται ως χώρος φροντίδας και ανακούφισης, χωρίς προϋποθέσεις.

Η Ήπια Βιοενεργειακή εφαρμόζεται κατά κύριο λόγο δια ζώσης, καθώς βασίζεται στη φυσική παρουσία, στην επαφή και στην παρατήρηση του σώματος, της αναπνοής και των ενεργειακών αντιδράσεων. Η απευθείας επαφή (όπως στο μασάζ “Άγγιγμα της Πεταλούδας”) είναι κομβικό στοιχείο της μεθόδου, ειδικά όταν απευθύνεται σε βρέφη, εγκύους ή λεχώνες. Σε κάθε περίπτωση, η καταλληλότητα της online συνεδρίας αξιολογείται εξατομικευμένα, με προτεραιότητα την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Αν ενδιαφέρεσαι, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί τι είναι αυτό που χρειάζεσαι και ποια μορφή υποστήριξης σου ταιριάζει καλύτερα.